tag:blogger.com,1999:blog-24789967431427877722024-03-08T11:37:36.958-08:00Én segítek!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01959427970288889761noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2478996743142787772.post-42197814065817467642013-11-01T12:05:00.000-07:002013-11-01T12:05:25.571-07:00Gyász!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>Mi is az a gyász ? <span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">A </span>lelki<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> egyensúlyvesztés egyik alapvető forrása az ember életében a veszteségélmény. A </span><b style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">gyász</b><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> valamilyen veszteség következtében létrejövő magatartási formák összessége. A mély fájdalom szomorúsághoz és egyéb </span>lelki<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> problémákhoz vezethet, amik nagyon hasonlítanak a klinikai </span>depresszió<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> képéhez. </span></i></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://image.hotdog.hu/album/Ildiko16/gyertya4-4ffbd4fee1e9db7d5800492b_thumb_top-center_100x75-true.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://image.hotdog.hu/album/Ildiko16/gyertya4-4ffbd4fee1e9db7d5800492b_thumb_top-center_100x75-true.jpg" width="288" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">Minden ember gyászol! Valaki egy személyt aki élete folyamán egy fontos helyett töltött be ,vagy van olyan aki a régi életét ,munkahelyét, ,trauma,partnerkapcsolat befejezése. Rengeteg gyász van mondhatni végtelen ,de mégis mindegyikben van egy közös dolog ami a gyászhoz hozzá tartozik és ez a szomorúság. De persze egy családtag elvesztése sokkal nagyobb fájdalommal jár mint egy munkahely elvesztése. A gyász időszakát meghatározza a személy (dolog) fontossága számodra vagy ,hogy mennyire állt közel hozzád. Én személy szerint már sok személyt vesztettem el életemben és ahogy azokat a személyeket vesztettem el akik közel álltak hozzám egyre jobban magamba fordultam . A nagypapámra igaz nem emlékszel mert ő még a születésem előtt meghalt ,de anyum elmondása szerint rajongót az unokáiért. A nyáron halt meg a legjobb barátnőm nagypapája ,és szörnyű volt látni azt ahogy össze van törve és én annyira tehetetlennek éreztem magam . Egyszerűen nem tudtam mit csináljak ,hogy felvidítsam. Persze mindenki mondta ,hogy ő békére lelt már és ,hogy föntről fog vigyázni rá és hogy nem szenved többé.( Szegény rákos volt ,és nagyon nagy fájdalmai voltak :( ) Meg persze az is hogy benne tovább él az emlékekben, fényképek,videókban. De akkor ez egy hatalmas veszteség és a maga mögött hagyott űrbe , a veszteség fájdalmát nehezen kezelik. Hogy őszinte legyek a barátnőm elég labilis ,könnyen befolyásolható és nem voltam benne biztos ,hogy nem tesz kárt magában. Próbáltam mindig mellette állni minden segíteni amiben tudtam ahhoz hogy a célt elérjük vagyis a továbblépést. Ahogy egyre jobban láttam magam körül azt ,hogy az emberek miként élik meg a gyászt én ezek alapján három szakaszra tudom bontani :</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><u>1, Az érzelmi sokk!</u></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">A </span>halál<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> hírére sok esetben az első reakció a hitetlenség és lesújtottság. Gyakori az ilyenkor adott </span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">„nem hiszem el”</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> válasz. A teljes vagy részleges </span></i><i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">bénultság, az </span><span style="font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 19.1875px;">érzelmi</span></span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> reakciókra való képtelenség jellemzi. Fun</span></i><i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">c</span></i><i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">ionál</span><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">kciója a késleltetés, az ember így igyekszik fokozatosan magához engedni a megrázkódtatást. A </span>sokk<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> szakasza néhány perctől akár 1-2 napig is tarthat. A legjobb segítség az, ha a környezet igyekszik külső nyugalmat biztosítani a sokk oldódásához.</span></i><br />
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span></i>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><u><br /></u></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><u>2,A veszteség tudatosodása! </u></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><i>Ekkor tudatosul a hozzátartozóban, hogy a halálesettel kapcsolatban rengeteg a feladata. A hivatalos és egyéb intézni valók egyrészt nagy megpróbáltatást jelentenek, másrészt a különböző tevékenységek elterelhetik a figyelmet a halott személyéről. Ebben a szakaszban erős önkontroll figyelhető meg, ami sok esetben a temetés után megszűnik. A gyász feldolgozása szempontjából nagyon fontos a temetésen való részvétel, hiszen a temetési rítus segítségével külső keretek között van lehetőség lezárni a sokk szakaszát, és elbúcsúzni az elhunyttól. A rítus lehetővé teszi az érzelmek kimutatását, amihez elválaszthatatlanul hozzátartozik a sírás.</i></span><br />
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">A temetés utáni időszak a gyász legnehezebb időszaka. Míg korábban a tennivalók feladatokkal látták el a gyászolót, addig ezután csak az elhunyt hiányával való szembesülés marad. Az </span>érzelmek<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> és a gondolkodás is kavalkádszerűen nyilvánulhatnak meg. A hozzátartozó magatartására és másokkal fenntartott kapcsolataira is sok esetben magába zárkodás jellemző. A gyász kezdeti időszakában gyakran jelennek meg testi tünetek is (torokszorítás, fulladásérzet, légszomj, gyengeségérzet stb.).</span></i><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><u>3,Továbblépés !</u></span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><i>Az eddigi fájdalmas emlékképek után egyre több lesz a szép emlék is. A csapongó gondolatok helyét pedig egyre inkább a tudatosság váltja fel. A gyászoló gondolatainak középpontjában ugyan még mindig az elhunyt áll, a tünetek intenzitása csökken. A tudatosulás és átdolgozás időszaka általában hónapokig is eltart. Az évfordulók (születésnap, névnap), ünnepek azonban újra felerősíthetik a negatív érzelmeket.</i></span><br />
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">Az gyász jellemzője, hogy a korábbi befelé fordulás mellett, a gyászoló egyre inkább képes kifelé fordulni. Az elhunyttal kapcsolatos élmények úgy élnek tovább a hozzátartozó életében, hogy emellett képes már reális döntések meghozatalára, saját életének irányítására és céljainak megvalósítására. A korábbi társas kapcsolatok új erőre kapnak, és a gyászoló már</span><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> </span>bűntudat<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"> nélkül képes örülni az élet szépségeinek.</span></i><br />
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span></i>
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span></i>
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span></i>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">Az utóbbi szakaszhoz talán a legnehezebb túl lépni vagy inkább a bűntudattal? A bűntudat ami azért van mert én élhetem az életemet tovább de ő nem! Én megvalósíthatom az álmaimat ,de ő már nem! Mi jogosít fel arra hogy teljesíthetem a vágyaimat mikor ő már nem teheti? Az emberek nem érzik jogosnak hogy ők bármit megtehetnek , míg az elvesztett személy nem! És ezen a legnehezebb tovább lépni szerintem.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">Én azt javaslom ha nem megy a továbblépés keres fel egy pszihológust akivel meg tudod jobban beszélni a problémáidat . Csak azt ne feled :NEM TE HALTÁL MEG NEKED VAN ESÉLYED AZ ÉLETRE VALÓSÍTSD MEG AZ ÁLMAIDAT HELYETTE IS !</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">UI: Ezt a bejegyzést halottak napja miatt gondoltam ki . Szánjunk ezen a napon legalább 1 percet azokra a személyekre akiket elvesztettünk .</span><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;">Üdv:Mare</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span></div>
<i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 19.1875px;"><br /></span></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01959427970288889761noreply@blogger.com3